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雜志
解決便秘,從腸計議
注意呼吸+按摩,輕松2招搞定便秘
論壇
減肥期 遭遇便秘 怎么辦?
這段時間,一直吃的奶制品、水果、蔬菜之類的食品 但是這覺得嚴重便秘... 昨天吃了紅薯、香蕉,以為可以幫忙 可是作用還是不大!!!! 怎么...
運動
我是怎樣戰勝便秘的

古墓奇兵之x物之谜 www.hdxzx.icu 摘要:很多減肥的姐妹在控制飲食之后,卻帶來了一個很不好的副產品——便秘,甚至有的姐妹還會有皮膚長痘的困擾。如何解決這些煩惱,...

論壇
二十幾年經驗談談便秘
我是屬于遺傳的熱性體質,我媽,少女時期就是胖子,和我一樣,也是便便困難類型。真羨慕有的美女,干吃不胖。我一個同學,一直就瘦得可觀,因為排泄超通暢,幾乎是吃...
論壇
我的經驗--利用中醫敲經絡減肥,健康塑身治療便秘
我最近買了《求醫不如求己1.2》《人體使用手冊》《人體經絡》等好多中醫普及的書,老祖宗的東西真是博大精深啊~~~ 里面也有講到減肥的東西,我自己正在嘗試...
論壇
減肥期間為什么會便秘?
問:減肥期間為什么會便秘? :( 答:是否為了減肥,一味減少進食量,特別是米面等碳水化合物,拒絕吃葷菜,三餐僅以一點點水果蔬菜果腹? :? ...
運動
減肥人群便秘情況調查報告

根據幾年來對減肥人群的觀察,薄荷網發現在減肥人群中存在幾個不得不面對的問題,這些問題包括生理期異常、便秘以及脫發等等,而其中便秘不僅僅影響到減肥的效...

論壇
消除便秘,輕松減肥(嘿嘿,瘦美人上看到的)
專家分析——便秘類型歸類! 1、腸內環境惡化 人群特點:常吃年糕,喜歡甜食,經常吃肉,不餓時也吃東西,常早飯午飯一起解決,懶得運動! 診斷說明:脂肪...
論壇
便秘必殺
25年以來,我一直都是順暢寶寶,自從生了孩子之后,就開始便秘了。 因為要喂奶所以,不健康的方法,或是藥物都不能吃了。 剛開始,只要多吃點菜啊,就可以了...
論壇
治便秘很好的方法,希望能幫到各位姐妹
姐妹們,偶發現了個治便秘很好的方法,而且不傷身,希望對你們也適用, 能幫助曾經和我一樣有困擾滴姐妹哈。 答案就是吃米茶,我說的這個米茶不是那個什么玄米茶,...
運動
麥麩真能治便秘嗎?

很早以前,麥麩在許多國家就被認為是排便通暢不可或缺的食物,醫療專家也推薦每天定量地攝取。但是,難溶于水的食物纖維對解除便秘到底有多大的功效,很少有人...

問答
減肥期便秘怎么辦?
便秘對減肥的影響比較大。我們可以通過多吃高纖維的食物、運動、早睡早起、多喝水、按摩腹部、提肛運動,來解決減肥期間的便秘問題。 1、多吃高纖維的食物 粗...
論壇
關于BM/便秘,我減肥50多天,差不多每天都有BB/10年4月29日更新
2010年4月29日      從第一次發現這里,來這里減肥,到現在,已經有了一年多了,我剛開始為了...
論壇
防治便秘、化解暴食、攻克平臺三大問題解決經驗之談
根據瘦身經驗版塊的經驗匯集帖整理的部分,有類似問題的姐妹們可以看看其他寶寶們提供的寶貴經驗哦! 防治便秘 BM與反BM--2個月來的努力,也將...
論壇
便秘比你想象的更恐怖(辛苦整理,大家看看~`)
便秘比你想象的更恐怖 指導專家,重慶附一醫院消化外科,王慶教授 重慶第三人民醫院消化外科 喬華副主任醫師 近年來,由于工...
局部塑身
瘦腿翹臀瘦小腿瘦臉背部減肥豐胸瘦手臂瘦腰瘦腹基礎知識按摩手法
特殊情況
減肥平臺期便秘減肥脫發減肥浮腫情緒化進食肥胖紋減肥皮膚松弛體寒??減肥與生理期生理期不正常暴飲暴食旅行減肥出差減肥橘皮組織
減肥基礎
專家咨詢如何減肥熱量計算減肥知識檢測減肥成果減肥心理生活習慣減肥理論減肥與疾病BMI新陳代謝減肥與健康體重脂肪率卡路里減肥速度減肥環境腰圍腰臀圍比肥胖/肥胖癥減肥基礎知識
減肥飲食
食物度量減肥食譜減肥食物飲食與減肥飲食習慣減肥三餐與減肥減肥飲食搭配奶制品水果減肥減肥零食食欲減肥熱量減肥魔力食物減肥美食
運動減肥
局部減肥趣味運動運動視頻走路減肥快走減肥跑步減肥呼啦圈減肥游泳減肥瑜伽減肥跳舞毯減肥跳繩減肥游泳球類器械呼拉圈健身操自行車辦公室減肥小運動運動時間選擇有氧運動無氧運動減脂運動運動熱身運動放松運動與飲食的配合運動時間運動損傷肌肉酸痛力量訓練運動與小腿是否變粗運動基礎
減肥方法
快速減肥健康減肥男性減肥偏方喝醋減肥蜂蜜減肥法黃瓜雞蛋減肥三日蘋果減肥法生姜紅茶減肥法花草茶減肥過午不食法吃苦瓜減肥檸檬水減肥咖啡減肥拉肚子減肥喝水減肥手術藥物減肥節食減肥NICE瘦身其他減肥方法
減肥經驗
成功經驗失敗教訓減肥日志
保持體重
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