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游泳可以減肥嗎

古墓奇兵之x物之谜 www.hdxzx.icu 人氣:97183  標簽:運動減肥  游泳減肥  

適量的游泳是可以幫助減肥的。 游泳作為一種大肌肉群運動,是非常好的減肥運動。它不僅能讓我們消耗掉大量熱量,而且在水中,由于水的浮力作用,使得很多嚴重肥胖...

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